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Psyko-Yoga pour l'anxiété

  • psykoyoga 372 Rue Sainte-Catherine Ouest Montréal, QC, H3B Canada (map)

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Une série de 8 rencontres Psyko-Yoga pour les personnes ayant des difficultés avec les  dépendances.

Chaque rencontre aborde un thème en lien avec les dépendances, suivi d'une pratique de pleine conscience et de repsiration de la technique Psychocorporelle et des postures de yoga pour une meilleur connaissance de soi et une meilleure regulation émotive.

Petit groupe de 6-8 personne 

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